(1)改进饮食习惯
合理安排每日饮食，改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质很多，作用于大肠的时间很长，必然导致大肠癌的发生率增加。
(2)积极防治肠道疾病，积极锻炼身体
积极预防各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。
(3)定期检查
对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，并伴有家族性多发性肠息肉、溃疡性结肠炎或慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状。
